אימון אישי הוא כלי עוצמתי ויעיל שיכול לסייע במהירות יחסית בתהליכים ובמצבים אישיים מאתגרים. תהליך אימון הוא תהליך מובנה של עבודה בעיקר באמצעות שיחות, במטרה להגיע ממקום אישי, תעסוקתי, זוגי, רגשי מאתגר, למקום יותר טוב אליו אנו שואפים במגוון תחומי חיים אלה.

בתהליך האימון ניתן לשלב גם למידה של כלים להתנהלות אישית בעבודה כגון ניהול זמן, ניהול רגשות ועוד.